“Fitbit的Mindful做法是面向高级订户的独家健康计划”

fitbit为fitbit高级用户推出了名为mindful method的独特健康计划。 该计划由替代医学专家deepak chopra创建，基于对来自sense智能手表的压力管理的兴趣。

据fitbit介绍，mindful method涵盖30多个音频和视频会议，包括正念、睡眠、压力管理、健康和身心连接。 该计划将由著名作家兼健康专家chopra教授在未来几个月内发表来自chopra的课程。

在新计划的新闻发布会上，chopra带领参与者进行了mindful method (默念方法)的冥想示例。 一般来说，体验与在calm和headspace等冥想应用程序中进行的没有区别，但mindful method在结合chopra越来越多的健康理念和fitbit手表和premium服务提供的数据方面有所不同

fitbit说“特优”已经有100多条正念轨道，但是从可识别的名称添加新轨道可能会影响到fitbit的所有人，因此没有决定每月向特优支付9.99美元。 mindful的方法不仅收集并显示各种各样的数据，也确立于使之具有可行性的fitbit的战术上，chopra在其演讲中被总结为从生物反馈到生物调节的转换。

布伦特·巴拉回顾了fitbit意识的边缘，发现该设备的电气活动( eda )传感器在强调时提供了基本准确的看法，并显示在fitbit应用的压力管理得分中。 premium现有的冥想是个好方法，可以知道分数随着受控的呼吸和正念如何变化，但目前mindful method可能提供了更全面的方法来理解压力的原因及其方法。

fitbit应用程序的高级用户现在可以使用deepak chopra进行前10种方法的思考练习。